직장인 살빼기 프로젝트 D+1 다시시작

 

2020년 되고 제일 잘한 건 파리스짐 등록한거라고 할 수 있다. @주테리 와 함께 운동을 끊었다.
지금 2월 반이 지나갔는데 10일 이상은 운동을 한거 같다.
운동에 목표를 프로필이라는 목표를 잡을 수 있지만, 나한테는 건강하게 운동하고 꾸준히 하자가 목표가 됐다.

우선 건강한 습관을 만드는게
나에 첫번째 목표
두번째 목표는 다이어트
세번찌는 다이어트가 완성되면 자연스레 프로필이 목표다.

스타강사 김미경이가 그랬다. “새해 목표는 새로운 계획보다는 밀린 숙제를 하라고, 
작년에 세워 두었던 목표를 이루고 계획을 세워라  그게 새해 목표"라고 했다.

맞다 이게 나에 밀린 숙제다. 밀린숙제부터 해결하자

파리스짐 운정점

운정 헬스장

나도 애플워치 갖고 싶다