일상이야기(운동일지,사는이야기, 사진)
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파주 확진자 추가발표 이후 집콕.일상이야기(운동일지,사는이야기, 사진) 2020. 8. 17. 12:07
안녕하세요 달백이에요. 파주 운정신도시에서 코로나 추가 확진자 발표 이후.. 이제 파주도 안전하지 못한 장소가 된거 같아 무섭네요. 주말동안 추가 확진자만 36명.. 스타벅스 파주 야당점 폐쇄… 관련 코로나19 누적 확진자 36명 출처 - 조선일보 https://biz.chosun.com/site/data/html_dir/2020/08/16/2020081600947.html 스타벅스 파주 야당점 폐쇄… 관련 코로나19 누적 확진자 36명 스타벅스는 16일 코로나19 확진자 36명이 발생한 경기 파주시 야당점을 폐쇄한다고 밝혔다. 또한 정부의 서울, 경기 지역 사회적 거리두기 2단.. biz.chosun.com 코로나가 무서운게 동선이 겹쳐서 괜히 ... 정말 괜시리 .. 소상공인 업자분들께 피해가 갈까봐..
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고프로 히어로 8, 내돈내산 한 후기와 실제 촬영 본.일상이야기(운동일지,사는이야기, 사진) 2020. 8. 4. 11:12
안녕하세요 달백이에요. 오랜만에 글을 작성하게 되었네요. 제가 산건 고프로 히어로8. 너무 늦은감이 있지만, 그래도 빠르게 활용해 좋은 사진, 액티비티한 사진들 많이 찍어 올릴게요 ㅋㅋㅋㅋ 아이폰도 화질이 어마무시하지만, 아이폰에서 느끼지 못한 활동적인 사진을 고프로 히어로 8으로 찍을 수 있는게 너무 좋네요. 앞으로 히어로로 찍은 사진들과 아이폰 DSLR로 찍은 사진으로 만나요 ㅎㅎ 다시 포스팅 해보는 그날까지 ㅋㅋㅋ
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2020년 을지대학교 을지병원 검진비용안내일상이야기(운동일지,사는이야기, 사진) 2020. 3. 27. 12:29
안녕하세요 달백이에요. 오늘 친구놈이 연락이 왔어요. 을지병원에 다니는 친구가 올해 건강검진 같이 받을거냐고...물어보길래 오잉 ?? 갑자기 ?? ㅋㅋㅋ 너 요즘 살이 많이 찐거 같아서 ㅋㅋㅋㅋ 검사 받아보라고 이게 뭔 덕담인지 ㅋㅋㅋ 3월 31일까지 접수 하면 직원할인가 적용된다고 하길래 ~ ~~그래 ?? 좋은데 ~:) 해서 바로 등록했어요. 나라에서 해주는 건강검진은 받아봤는데 제대로 검사를 해보고 싶다는 생각이 근래에 좀 있었거든요. 회사다니면 회사에서 받을 수 있잖아요. 저같이 자영업을 하는 분들은 건강검진을 제대로 받기 어렵기 때문에 어릴때부터 같이 보낸 친구가 이렇게 병원에 있으니깐 도움을 많이 받네요ㅋㅋㅋㅋ 직원할인가 받아서 건강검진 하기로 했어요. 이득 !! ㅎㅎ 제가 다음에 건강검진 후기..
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직장인 살빼기 프로젝트 D+1 다시시작일상이야기(운동일지,사는이야기, 사진) 2020. 2. 13. 23:51
2020년 되고 제일 잘한 건 파리스짐 등록한거라고 할 수 있다. @주테리 와 함께 운동을 끊었다. 지금 2월 반이 지나갔는데 10일 이상은 운동을 한거 같다. 운동에 목표를 프로필이라는 목표를 잡을 수 있지만, 나한테는 건강하게 운동하고 꾸준히 하자가 목표가 됐다. 우선 건강한 습관을 만드는게 나에 첫번째 목표 두번째 목표는 다이어트 세번찌는 다이어트가 완성되면 자연스레 프로필이 목표다. 스타강사 김미경이가 그랬다. “새해 목표는 새로운 계획보다는 밀린 숙제를 하라고, 작년에 세워 두었던 목표를 이루고 계획을 세워라 그게 새해 목표"라고 했다. 맞다 이게 나에 밀린 숙제다. 밀린숙제부터 해결하자